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蛤蜊的營養價值 | 水產百科網
有關熱量計算問題| 中國醫藥大學營養系團隊 | 水產百科網
有關熱量計算問題. ... (秤重是連殼嗎? 還是去殼) (2) 蛤蠣熱量(市場買的1斤重) ... （2）1斤=600g，蛤蜊每65g=55大卡，所以1斤=508大卡（未煮熟） （3）（去籽 ... Read More
蛤蜊的營養價值可不小哦，吃它你可賺到了！ | 水產百科網
2017年7月21日 — 由於蛤蜊脂肪含量不高，每100 公克的熱量只有55 大卡，屬於低脂肉類。對於想控制體重的人，蛤蜊是很不錯的選擇。 三、蛤蜊的食用方法. 1、 ... Read More
海鮮熱量＆營養排行榜 | 水產百科網
2017年11月13日 — 瘦身時想控制熱量，不必對所有美食忌口，而是要「選對食材」。 ... 鮮甜可口的蛤蜊熱量頗低，含鐵量相當豐富，烹調時只要加點薑絲，就能立即 ... Read More
清蒸或水煮蛤蜊(1 盎司，去壳)的热量和营养成分 | 水產百科網
2007年8月21日 — 清蒸或水煮蛤蜊(1 盎司，去壳)含有26卡路里. Read More
蛤蜊的热量和营养成分 | 水產百科網
2007年8月21日 — 蛤蜊(1 个，小的)含有7卡路里. 营养成分. 食用量. 1 个，小的. 每份. 能源. 28 千焦. 7 千卡. 蛋白质. 1.15克. 脂肪. 0.09克. 饱和脂肪. 0.008克. Read More
蛤蜊7大好處這樣煮讓你熱熱喝快快瘦 | 水產百科網
2019年1月3日 — 脂肪含量低、熱量也低的蛤蜊，每100公克的蛤蜊，熱量大約只有55大卡，對於想減肥瘦身又想吃肉的朋友，蛤蜊會是個非常不錯的選擇。而且只要 ... Read More
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2.◎含膽固醇較高。 ※每份含蛋白質7公克，脂肪5公克，熱量75大卡. 項目. 食物名稱. Read More
蛤蜊還有這些營養價值，你都了解嘛？ | 水產百科網
2018年6月7日 — 5、蛤蜊脂肪含量不高，每100公克的熱量只有55大卡，屬於低脂肉類，對於想控制體重的人是很不錯的選擇。以一份60公克重的蛤蜊(大蛤蜊大約6 ... Read More
算熱量最常犯的錯 | 水產百科網
Ig: ＠peetatatahttps://www.instagram.com/peetatata/健身課程報名：https://www.peeta ... Read More
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