肩頸痛新解方:增生療法強化頸椎、擊退痛點、鬆解肌筋膜 ... | 水產百科網
經常維持著低頭或脖子前傾等不良姿勢,更加重了肌肉僵硬的問題,若再加上缺乏運動,久而久之就演變為肩頸部肌筋膜疼痛症候群。肩頸肌筋膜疼痛症候群的症狀 ...
脖子痛是現代人常見患疾在現今繁忙的工商社會,凡事講求快速、效率,這樣的壓力導致許多人全身肌肉長期緊繃僵硬;此外,現代人在生活中長時間、甚至無時無刻不在使用電腦、智慧型手機等電子產品,經常維持著低頭或脖子前傾等不良姿勢,更加重了肌肉僵硬的問題,若再加上缺乏運動,久而久之就演變為肩頸部肌筋膜疼痛症候群。
肩頸肌筋膜疼痛症候群的症狀表現典型的肩頸部肌筋膜疼痛症候群,臨床表現為單側或兩側的肩頸肌肉僵硬與疼痛[1],往往可以找到一到數個壓痛點[2]。在病程的早期,疼痛只發生在過度工作時,經過睡眠休息後第二天早上會比較舒服。如果不及早加以重視,日積月累後疼痛就不分早晚地存在,且範圍逐漸擴張,一旦壓力過大時,疼痛還會突然加劇、甚至伴隨頭痛。除了飽受疼痛之苦,患者也會面臨經常落枕的困擾,頸椎退化性關節病變也會提早來報到。
肩頸疼痛治療有新對策若要擺脫肩頸部肌筋膜疼痛症候群,在傳統治療方面,主要為藥物(如止痛藥、肌肉鬆弛劑等)與復健治療(如熱療、電療、頸部牽引等),期能解除眼前的疼痛、並放鬆肌肉。然而,一旦肩頸部肌筋膜疼痛症候群演變為慢性疼痛,治療也就相對更加棘手,若接受傳統療法超過三個月仍不見好轉、或持續反覆發作,則建議考慮接受增生療法。
增生療法 / PRP 注射如何治療肩頸疼痛所謂增生療法 (prolotherapy) 係針對疼痛根源進行精準治療[3]。以肩頸部肌筋膜疼痛症候群為例,疼痛大多肇因於頸部姿勢不正確、使力不當、或長時間固定不動,以致於對頸椎周圍肌腱、韌帶、關節囊等軟組織造成累積性傷害,影響到頸椎關節之穩定度,也使得提肩胛肌與斜方肌愈發僵硬緊繃,進而導致肌肉痙攣。增生療法首重找到引發疼痛的軟組織病灶,並借助軟組織超音波的導引進行多點注射,將注射藥劑 (如高濃度葡萄糖水、自體血小板生長因子等) 直接注射至頸椎周圍軟組織病灶,以刺激軟組織重新修復,進而增加軟組織強度以穩定關節、改善疼痛,同時也可幫助放鬆肌肉。
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