肩頸痠痛,頭痛不止?頸椎症候群上身,中醫給5 建議防惡化 ... | 水產百科網
2020年10月9日—一位52歲男性,從4年多前就開始脖子痠痛,從肩膀一路往手指都產生麻...僵硬時,就會引發肌筋膜的傳導痛,甚至刺激神經而產生頭痛的症狀。
你是不是會肩頸痠痛,從上背到手臂、手指頭都會出現酸麻,甚至是常常頭痛呢?醫師說,這些都是頸椎症候群的病徵。
一位 52 歲男性,從 4 年多前就開始脖子痠痛,從肩膀一路往手指都產生麻痛感,嚴重時就會側邊頭痛[1],幾乎每天都得吃止痛藥控制疼痛,生活品質和睡眠大受干擾。
2 個月前到台北市立聯合醫院中興院區中醫科求診,經由針灸與舒筋手法治療 3 周後,頸部痠痛感大幅減輕,麻痛感和側邊頭痛都沒再發作。
頸部肌肉韌帶長期緊繃台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師李維哲指出,長時間低頭滑手機或是工作負重所造成,讓頸部肌肉與韌帶長期處於緊張狀態,椎間盤壓力升高,導致頸椎退化加速,甚至有脫位、突出及長骨刺的現象。
其中,頭痛也是因為頸部問題所引起,臨床上稱為「頸因性頭痛」,常由頸部動作及頭部姿勢改變所誘發,當姿勢不當,頸椎活動度受限制,周邊的韌帶與肌肉僵硬時,就會引發肌筋膜的傳導痛,甚至刺激神經而產生頭痛的症狀。
從中醫的觀點來看「頸椎症候群」症狀,就是所謂的「痺證」,因為慢性勞損、外傷或體弱導致氣血運行失常,經脈痺阻不通,進而誘發肢體筋骨出現疼痛及麻木的症狀。
針灸風池穴等放鬆肌肉
李維哲表示,針灸處方會以頸項局部取穴為主,選擇風池穴、完骨穴及頸部的華佗夾脊穴,放鬆局部緊張肌肉,再依據病症部位的經絡走向,配以特定穴位。
舒筋手法的運用,則是針對頸肩條索狀筋結處,選用中醫傷科的按揉彈撥的手法,並調整頸椎關節的小錯位,逐漸恢復頸椎正常曲度。
醫師建議,肩背痠痛症狀如果超過半年,上下肢麻、痛或無力持續,而且甚至排尿困難或尿失禁,表示頸椎病變較嚴重,一定要到醫院做進一步影像檢查及治療。
除了建議透過針灸減緩不舒服外,中醫師還提供 5 個要注意的面向,避免「頸椎症候群」惡化:
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