鼠鼠日常飲食 | 水產百科網

吃麵包時塗上杏仁醬或加上腰果一起吃，尤其對素食者來說，這樣的搭配可以補充不足的必須胺基酸。第五、除了上述營養素以外，堅果中膳食纖維含量也相當多 ...

大原則：「不要因為鼠鼠愛吃，就縱容他挑食，只吃葵花子； 　　　　    也不要因為過份害怕脂肪的缺點，就完全不給鼠鼠吃」

在上篇的主食飼料有提到，飼料裡的堅果類要挑出來當零食唷！ 堅果類，顧名思義就是外面有厚厚硬殼的種子，譬如葵花子、南瓜子、花生都是 但是也有幾樣是例外的，譬如核桃跟杏仁 (芝麻也是，但是我不確定他有沒有殼 |||)

堅果類大多含有大量的脂肪，多吃容易過胖過胖對心臟跟各項器官都會造成負擔，鼠鼠也會容易罹患腫瘤，壽命會大幅減短 加上堅果類本身非常香甜美味，如果不限量給予，就很容易養成鼠鼠挑食的壞毛病，造成營養不均衡 譬如葵花子的鈣含量較低，如果鼠鼠偏食只吃葵花子，就會攝取不到足夠的鈣質

但除此之外，堅果類也含有不少對健康有益的成份 譬如脂肪可以保護內臟在受到撞擊時不易受傷，可以幫助脂溶性維生素的吸收，可以幫助禦寒 不飽和脂肪酸可以讓毛皮亮麗，更不用說其他的維生素跟礦物質了！ 所以只要適量食用，就不需擔心過胖及挑食的問題，更可以促進鼠鼠的身體健康 毛皮也會變得柔柔亮亮、閃閃動人喔！ 什麼是適量呢？最簡單的原則就是「不過胖、不挑食，毛皮柔順、亮麗」 以我家的鼠鼠為例，楓葉鼠「平均」每天 1 顆，黃金鼠每天 2~3 顆葵花子或南瓜子 或是同等重量的花生、芝麻，或其他堅果類 如果鼠鼠體型偏瘦、毛皮較乾澀，就再增加份量，譬如每兩天再加 1 顆 如果鼠鼠太胖、挑食不吃其他的東西，就再減少份量，譬如每兩天減少 1 顆 另外冬天天氣冷的時候，也可以比照上面的原則，多給鼠鼠一些堅果類食物 下面是衛生署關於各種食物及營養的介紹： http://food.doh.gov.tw/chinese/libary/libary5_1_5.htm  核果類營養知多少http://food.doh.gov.tw/chinese/health/health_3_3.htm   營養素的功用及食物來源http://food.doh.gov.tw/chine...