【食譜】椒鹽鯛魚片〞超簡易低醣台灣鯛料理 | 水產百科網
1.將所有調味料倒在平盤上,混拌均勻.椒鹽鯛魚片1·2.將1片鯛魚排分切成2~3段·3.將每段鯛魚片均勻裹上薄薄一層調味粉,多餘的粉拍掉·4.平底鍋倒入少許油熱鍋, ...
低脂魚魚食譜再一篇~~XD
上次做椒鹽雞排,
這次是「椒鹽鯛魚片」~
其實二者作法差不多,
不過鯛魚片肉薄且細緻,不需先用鹽水醃漬
但同樣都是低脂低熱量的優質蛋白質料理唷!
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