冬令進補3大營養重點！趨溫避寒不燥膩 | 水產百科網
2018年1月23日—多食用含有脂溶性維生素A和E蔬果，像胡蘿蔔、紅鳳菜、地瓜葉、金針菜等，都含有強力的抗氧化物，可保護皮膚不受寒風的侵擾，隨時都有嫩肌 ...
2018年1月23日 — 多食用含有脂溶性維生素A和E蔬果，像胡蘿蔔、紅鳳菜、地瓜葉、金針菜等，都含有強力的抗氧化物，可保護皮膚不受寒風的侵擾，隨時都有嫩肌 ...
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冬令進補，怎麼補才恰到好處？ @ 大家健康部落格:: 痞客邦 | 水產百科網
冬天進補眉角多！不如改吃這些「現代版冬補食材」 | 水產百科網
2019年11月6日 — 最後，夏子雯提醒，苦瓜、水梨、火龍果、大白菜、苦瓜、奇異果等屬於寒性食物，冬天最好少吃；至於黑木耳、金針菇、冬瓜、胡瓜、絲瓜、黃瓜 ... Read More
冬令進補3大營養重點！趨溫避寒不燥膩 | 水產百科網
2018年1月23日 — 多食用含有脂溶性維生素A和E蔬果，像胡蘿蔔、紅鳳菜、地瓜葉、金針菜等，都含有強力的抗氧化物，可保護皮膚不受寒風的侵擾，隨時都有嫩肌 ... Read More
冬令進補5大QA，你補對了嗎？適合全家人的進補5方法 | 水產百科網
2009年12月1日 — 性味平和、容易吸收、可長期食用，原則上所有人都可以吃。例如芭樂、蘋果、葡萄、草莓、玉米、地瓜、空心菜、菠菜、紅蘿蔔、花椰菜、山藥等 ... Read More
國人最愛冬令進補TOP10！這體質補錯便秘還發胖 | 水產百科網
2018年11月22日 — 【早安健康編輯部】食補養身吃什麼最好？「立冬」後被認為是調養身子的進補好時機，大家都習慣以各樣藥膳食補料理來「補冬」，藉由進補來溫 ... Read More
冬令進補不要愈補愈大洞！中醫師教8體質這樣吃，健康滿分 ... | 水產百科網
2018年12月22日 — ◇陰虛體質，容易口乾，手心腳心熱感，皮膚乾燥，不要吃烤炸辣，避免熬夜，可以吃些養陰食材藥材，例如：白木耳、百合、麥門冬、生地黃。 ◇ ... Read More
冬令進補吃錯小心釀生理痛！手腳冰冷更要補？中醫師教你吃對 ... | 水產百科網
2019年11月8日 — 如果是燥熱體質的朋友，又很想吃美味的補湯該怎麼辦？王心眉中醫師指出，針對這類吃補就容易嘴破、長痘痘的民眾，建議要吃這些溫補的湯品 ... Read More
【陳韋閔醫師】冬令進補吃什麼才好？哪些人不適合補？ | 水產百科網
2018年12月24日 — 「藥食同源」是中醫的重要概念，中藥可以應用在日常飲食製作成美味的藥膳，食物可能也如同藥物一般有著調理健康的功能，以下我們將介紹幾種 ... Read More
立冬愛進補啦！這七種補冬料理：羊肉爐、薑母鴨...滋補強身 ... | 水產百科網
立冬進補請注意 蔬菜水果簡單最美味. 其實除了上述的水果和進補鍋物之外，還有一些食物很適合立冬或冬季來吃一下。例如紅棗（可 ... Read More
冬季進補／立冬進補不上火！中醫師2招安心吃鍋不燥熱 | 水產百科網
2018年11月7日 — 如果不喜歡中藥的味道，還有一個最簡單的方法，便是在補品中多加一些時令蔬菜。除了葉菜類之外，也可以選擇黑木耳、金針菇或冬瓜、胡瓜等涼 ... Read More
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【太陽強蟹Eucrate solaris】長腳蟹科 (Goneplacidae)
水產分類:澎湖的蟹類中文名稱:太陽強蟹學名:Eucratesolaris科別名稱:長腳蟹科(Goneplacidae)命名學者:YangandSun1979