喝魚湯有什麼好處 | 水產百科網

,傳統中醫認為具有健脾開胃、益氣通乳、利水除溼的功效。而木瓜的胡蘿蔔素和維生素C含量高，具有較強抗氧化能力，能有效幫助機體修復。最重要的是有 ...,2016年11月17日—1、魚的蛋白質不但含量高，而且質量也佳，人體消化吸收率可達96%，並能供給人體必需的胺基酸、礦物質、維生素A和維生素D；·2、魚的脂肪多 ...,2018年8月30日—今天爆炸營養課堂的營養師，就跟大家聊聊：秋天常喝魚湯好處多，搭配3種食物營養效果翻倍，不過2類人不要喝。,2019年9月27日—鱸魚富含蛋白質，加上魚皮裡的膠質，是非常好的營養補充品，重病過後的病人通常...