文蛤營養 | 水產百科網
,2019年1月3日—護肝又防貧血的蛤蜊,居然還有減重效果?因為蛤蜊的熱量很低,營養價值又高,而且只要用清水煮,加點薑絲就很美味,吃的飽又能幫助瘦身!,2014年9月23日—元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導】蛤蜊又叫文蛤、蚶仔,在營養師眼裡,除了豐富的營養,還是低熱量食材,很適合體重控制者食用。,2017年2月22日—固在日常生活中很多人會常常食用蛤蜊,可是在食用蛤蜊的同時知道其營養價值呢,蛤蜊富含大量的蛋白質、脂肪、鐵、鈣、磷、碘、碳水化合物、 ...,蛤蜊的營養特點是高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪。蛤蜊不...
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蛤蜊是「百味之冠」降膽固醇又養胃教你3種作法 | 水產百科網
蛤蜊7大好處這樣煮讓你熱熱喝快快瘦 | 水產百科網
2019年1月3日 — 護肝又防貧血的蛤蜊,居然還有減重效果?因為蛤蜊的熱量很低,營養價值又高,而且只要用清水煮,加點薑絲就很美味,吃的飽又能幫助瘦身! Read More
蛤蜊/高鈣多B 牛磺酸抗焦慮| 聰明飲食 | 水產百科網
2014年9月23日 — 元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導】 蛤蜊又叫文蛤、蚶仔,在營養師眼裡,除了豐富的營養,還是低熱量食材,很適合體重控制者食用。 Read More
蛤蜊的功效與作用及禁忌 | 水產百科網
2017年2月22日 — 固在日常生活中很多人會常常食用蛤蜊,可是在食用蛤蜊的同時知道其營養價值呢,蛤蜊富含大量的蛋白質、脂肪、鐵、鈣、磷、碘、碳水化合物、 ... Read More
蛤蜊的營養價值 | 水產百科網
蛤蜊的營養特點是高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪。蛤蜊不僅味道鮮美,而且它的營養也比較全面,實屬物美價廉的海產品。它含有蛋白質、脂肪、碳水 ... Read More
蛤蜊 | 水產百科網
蛤蜊性偏寒,退熱解火,其中含有蛋白質、維他命B12、維生素E、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、銅、牛磺酸等營養素。 蛤蜊中富含鐵質,可預防及治療因缺鐵所導致的貧血 ... Read More
乾隆叫它「天下第一鮮」文蛤低脂、低膽固醇但痛風人要少吃 ... | 水產百科網
2020年8月26日 — 大部分魚貝類的營養素,文蛤都具備,像蛋白質、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、銅、維生素B12、維生素E,尤其是牛磺酸,對保護肝臟有助益,而且膽固醇 ... Read More
食物養生知多少?蛤蜊的功效與5大好處| 養生 | 水產百科網
2020年5月13日 — 蛤蜊的營養價值很高,除了富含蛋白質之外,還有脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、碘、磷、硒等多種礦物質,以及維生素A、E、K與B群,是一種 ... Read More
貝類驚人營養不在肉!日本國寶級料理家推「蛤蜊蔬菜湯 ... | 水產百科網
2020年4月6日 — 蛤蜊和調味蔬菜一起熬煮後味道更飽滿,而且很有營養。想讓病人吃貝類非常困難,但如果是蛤蜊法式清湯,就可以攝取手術後需要的鋅等營養素。 Read More
鮭魚、蛤蠣都上榜!營養師「最推海鮮TOP5」...流口水了 ... | 水產百科網
2017年12月26日 — 文蛤和牡蠣富含鐵質及礦物質-鋅,搭配薑絲煮湯,對於缺鐵貧血或是容易疲憊、感冒之人,可幫助增強體力及保護力。 4.丁香魚(111大卡/100 ... Read More
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【蜆之一種Gen. et sp.】蜆 (corbiculidae)
水產分類:總所水族館魚類中文名稱:蜆之一種學名:Gen.etsp.科別名稱:蜆(corbiculidae)命名學者:Unknown