冬令進補吃什麼 | 水產百科網

,2019年11月6日—最後，夏子雯提醒，苦瓜、水梨、火龍果、大白菜、苦瓜、奇異果等屬於寒性食物，冬天最好少吃；至於黑木耳、金針菇、冬瓜、胡瓜、絲瓜、黃瓜 ...,2018年1月23日—多食用含有脂溶性維生素A和E蔬果，像胡蘿蔔、紅鳳菜、地瓜葉、金針菜等，都含有強力的抗氧化物，可保護皮膚不受寒風的侵擾，隨時都有嫩肌 ...,2009年12月1日—性味平和、容易吸收、可長期食用，原則上所有人都可以吃。例如芭樂、蘋果、​葡萄、草莓、玉米、地瓜、空心菜、菠菜、紅蘿蔔、花椰菜、山藥等 ...,2018年11月22日—【早安健康編輯部】食補養身吃什麼最...