DHA、EPA是鯖魚1.7倍!眼科醫:防眼退化吃這盤 | 水產百科網
日本管理營養士、營養學講師CHIKA也表示,鰤魚是青背魚的一種,除了豐富的EPA、DHA能幫助預防生活習慣病,EPA還可能有防止血栓形成、降低血中膽固醇的效果;DHA則是有助於減少壞膽固醇、增加好膽固醇,同時還可能幫助抑制三酸甘油脂合成,可望幫助改善血中脂質的平衡。
一盤補滿EPA、DPA強效吸收!下一頁分享料理新手也會做的美味食譜~
References 經常睡不好,或肥胖、掉髮?當心!你可能吃錯蛋白質了!早安健康10月號《30歲後吃對蛋白質》抵禦初老、疫病退散! (shop.everydayhealth.com.tw)DHA、EPA是鯖魚1.7倍!眼科醫:防眼退化吃這盤 | 水產百科網
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【竹針魚Sphyraena putnamiae】金梭魚 (Sphyraenidae)
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【薔薇離鰭鯛Xyrichtys verrens】隆頭魚 (Labridae)
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【高麗鰆Scomberomorus koreanus】鯖 (Scombridae)
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【薛氏(魚志)Erythrocles schlegeli】 (Emmelichthyidae)
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【黃臘鰺Trachynotus blochi】鰺 (Carangidae)
水產分類:台灣常見的大陸水產品圖說中文名稱:黃臘鰺學名:Trachynotusblochi科別名稱:鰺(Carangidae)命名學者:(Lacé;p...
【六帶鰺Caranx sexfasciatus】鰺 (Carangidae)
水產分類:台灣常見的大陸水產品圖說中文名稱:六帶鰺學名:Caranxsexfasciatus科別名稱:鰺(Carangidae)命名學者:QuoyandGaimard
【狐鯛Bodianus oxycephalus】四齒魨科 (Tetraodontidae)
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【土托鰆Scomberomorus commersoni】鯖 (Scombridae)
水產分類:台灣常見的大陸水產品圖說中文名稱:土托鰆學名:Scomberomoruscommersoni科別名稱:鯖(Scombridae)命名學者:(Lac&eac...
【烏鯮Acanthopagrus latus】鯛 (Sparidae)
水產分類:台灣常見的大陸水產品圖說中文名稱:烏鯮學名:Acanthopagruslatus科別名稱:鯛(Sparidae)命名學者:(Houttuyn)
【蜆之一種Gen. et sp.】蜆 (corbiculidae)
水產分類:總所水族館魚類中文名稱:蜆之一種學名:Gen.etsp.科別名稱:蜆(corbiculidae)命名學者:Unknown
【雙帶鰺Elagatis bipinnulatus】 (Carangidae)
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【扁花鰹Auxis thazard】鯖科 (Scombridae)
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【黃錫鯛Sparus sarba】鯛 (Sparidae)
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