食譜/青衣魚頭燉豆腐,湯汁濃郁豆腐鱼肉鲜嫩 | 水產百科網
2020年5月18日—魚肉好吸收,口感也很鮮嫩,家裡也常吃魚,魚的種類很多,這個季節我家首選這種,它就是青衣魚,市價並不便宜,買了二條尾的,剖成二半魚 ...
分享 [1] 生長在基隆海邊而且附近有漸多漁民,經常聽見他們說,吃四腿的不如吃兩條腿的,吃兩條腿的不如吃沒腿的,這個沒腿的指的就是魚,魚肉的蛋白質含量很高,而且氨基酸的組成與人體組織蛋白相接近,屬於完全蛋白質,這種蛋白質人體更容易吸收,多吃魚肉對身體很有好處。 分享 [2] 魚肉好吸收,口感也很鮮嫩,家裡也常吃魚,魚的種類很多,這個季節我家首選這種,它就是青衣魚,市價並不便宜,買了二條尾的,剖成二半魚的做法很多,新鮮的魚經常都是以清蒸及糖醋為主,清蒸的做法口感鮮嫩,糖醋營養液不容易流失。 分享 [3] 今天和網友分享青衣魚頭燒豆腐,紅燒糖醋魚看似簡單,但想要燒魚肉鮮嫩不腥,其中還是需要有訣竅的,那麼醃魚時不要抹鹽,如果這一步就做錯了,紅燒出來的魚肉發腥不鮮嫩,今天分享我的紅燒糖醋小技巧,喜歡吃魚的不妨跟著試一試~食材:
大尾青衣魚頭、板豆腐一塊、葱、蒜、薑、酒、醋、醬油、冰糖
作法:
一、 買魚的時候要讓老闆幫忙處理,回家處理魚鱗會比較麻煩,把魚洗乾淨。
二、豆腐切塊狀後,起油鍋先不開火,倒入油,然後小火慢慢煎,煎至豆腐定型。
分享 [4]三、煎豆腐的油不倒,直接魚頭煎,不用糾結魚皮不完整的事情,直接小火煎就可以了。
分享 [5]四、青衣魚肉嫩,不需要煎制太久,全程小火,慢慢煎一下就行了。
分享 [6]五、煎好後倒入生薑蒜葱段用鍋鏟翻炒至入味,再加一湯匙醬油、 紅醋、糖、米酒後再次翻拌一下。
六、加水燉魚,倒入之前煎好的豆腐,輕輕滑劃幾下,跟魚汁混合,要多燉一會,讓魚入味,所以,燒魚是需要時間和耐心的。
分享 [7]七、水燒開之後,然後繼續小火燉一會,不需要把汁收幹,大約燒十分鐘。
八、讓豆腐...
食譜/清蒸青衣魚肉質黏膠,味道鮮美又綿軟滑嫩 | 水產百科網
食譜/青衣魚頭燉豆腐,湯汁濃郁豆腐鱼肉鲜嫩 | 水產百科網
澎湖手釣青衣魚,肉細肥美絕佳海味! | 料理影片 | 水產百科網
out of stock澎湖-青衣魚頭半切150g-200g | 水產百科網
這種魚被稱為魚中之王,味道鮮美至極 | 水產百科網
簡簡單單的清蒸大青衣魚你們都吃過了吧 | 水產百科網
海鮮「四大魚王」之青衣@ 李澤治的美食&神相BLOG :: 痞客邦 | 水產百科網
親子共食:清蒸魚《(寒鯛)石老》:您的清蒸方式對了嗎 ... | 水產百科網
蒸魚怎麼吃?不但要"蒸生不蒸老",更不能用酒精鐵盤上菜。黑 ... | 水產百科網
【寒鯛Choerodon azurio】隆頭魚科 (Labridae)
水產分類:台灣常見的大陸水產品圖說中文名稱:寒鯛學名:Choerodonazurio科別名稱:隆頭魚科(Labridae)命名學者:(JordanandSnyder)
【狐鯛Bodianus oxycephalus】四齒魨科 (Tetraodontidae)
水產分類:台灣常見的大陸水產品圖說中文名稱:狐鯛學名:Bodianusoxycephalus科別名稱:四齒魨科(Tetraodontidae)命名學者:(Ble...
【薔薇離鰭鯛Xyrichtys verrens】隆頭魚 (Labridae)
水產分類:台灣常見的大陸水產品圖說中文名稱:薔薇離鰭鯛學名:Xyrichtysverrens科別名稱:隆頭魚(Labridae)命名學者:(Jordanan...
【血鸚鵡Amphilophus citrinellus × Cichlasoma synspilum】慈鯛科 (Cichlidae)
水產分類:台灣常見的大陸水產品圖說中文名稱:血鸚鵡學名:Amphilophuscitrinellus×Cichlasomasynspilum科別名稱:慈鯛科(Cichl...